Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 67.34g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яичный Омлет, Сырник, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль. Dinner: Тануки Дим-Сам Сет, Тануки Мисо Сиру, Тушеные Овощи, Каравай Сушки-Мини Маковые, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|