Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
93.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 40.24g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыробогатов Сыр Костромской, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|