Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 75.37g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Звездный Сухари Ванильные. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Челны Холод Мороженое Ушастик, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Красный Октябрь Toffee De Luxe. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|