Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 58.90g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Мясо Индейки, Кофе с Сахаром, Дон Густо Гречка, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Сосиски. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Виноград, Творог 5%, Груша, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника_758_'s Weight History
|