Schreibt ihr auch Getränke wie Tee und Kaffee auf ?
View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1490 kcal
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Fat: 82.05g | Prot: 79.01g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Honig-Senf-Dressing, Lidl Eisbergsalat, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Paprika, Tomaten. Lunch: Weintrauben, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Rührei, Harry Eiweißbrot. Snacks/Other: Bananen, Teehaus Kirsch-Banane, Latte Macchiato. more...
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Comments
Eigentlich sollte man ja schon. Kommt auch auf das Getränk an. Hat es viele Kalorien (Zucker, Alkohol etc.) dann ja, aber den Teebeutel + Süßstoff mit 2 Kalorien oder schwarzen Kaffee vergesse ich auch oft 🙈
18 Sep 17 by member: Monesa70
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Ja, schreibe ich auch auf. Vor allem, da ich Kaffee mit einem Schuss Milch trinke, damit die Kalorien wirklich alle notiert sind.
18 Sep 17 by member: Kiki_18
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Oki , hab mal meine 2 Latte und meine Kanne Tee auf Arbeit aufgeschrieben 😂
18 Sep 17 by member: Nicole2409
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Alles, was Kalorien hat, schreibe ich auf. Allerdings trinke ich fast nur stilles Wasser, lediglich am Wochenende, wenn wir Essen gehen, mal ne Cola.
18 Sep 17 by member: TammyTastisch
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ich schreibe sogar Wasser auf, um nachzuvollziehen, dass ich ausreichend trinke und das nicht vergesse :)
18 Sep 17 by member: Viviace
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Ich schreibe alles auf, was Kalorien hat. Kaffee mit Milch, Limonaden, gesüßten Tee, etc. Trinke neben Wasser häufiger mal Cola oder Mezzo Zero. Das schreibe ich beides nicht (mehr) auf.
18 Sep 17 by member: hisroyaldudeness
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Zero muss nicht, auch ein Kaffee hat nur 7 Kalorien. Den tracke ich nicht Mal, wenn ich in den letzten zwei Wochen Diät bin. Tee genauso. 1 Kalorie - nicht komplizierter machen, als es ist :)
18 Sep 17 by member: paddy_
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Sehe ich auch so, Paddy! :)
18 Sep 17 by member: hisroyaldudeness
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Ich schreibe nur die Milch auf, die ich für den Kaffee benötige, und die ist pro Tasse immer 35 ml.
18 Sep 17 by member: Orgelpfeife
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Nicht wirklich! Da ich überwiegend Wasser, Kaffee, grüner Tee und Pepsi Max trinke, spare ich mir das. Nur bei Milch / Kondensmilch verhält sich das anders.
18 Sep 17 by member: AirlineGirl72
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Wasser lass ich weg, sonst wird alles was kcal hat aufgeschrieben
18 Sep 17 by member: Jumping_Bee
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Pepsi Max und alle anderen Süßstoff haltigen würde ich aufschreiben. Schließlich machen die zumindest mich wesentlich hungriger und ich tendiere dann dazu gieriger und mehr von anderem zu essen. lg
18 Sep 17 by member: dpqb
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Kaffee trag ich ein , Wasser allerdings nicht.
18 Sep 17 by member: Witchi72
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Hallo zusammen, kann mir jemand helfen ? 😇
18 Sep 17 by member: angie.ho
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Angie, da müssten wir wissen, wobei 😊
18 Sep 17 by member: Viviace
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Wie kann ich hier Fragen stellen und wie sind die Rezepte die man hier findet ?
18 Sep 17 by member: angie.ho
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Angie, Fragen stellst Du ja schon, Du kannst auch eigene Kommentare eröffnen. Nutzt Du die App, ich kann es Dir leider wenn nur über die Internetseite erklären. Rezepte findest Du entweder unter dem Reiter "Rezepte" ganz oben oder in den Kochbüchern bei den Profilen der einzelnen Mitglieder. Außerdem haben wir noch ein eigenes fs-Kochbuch-Forum, ich kann Dir gern den Link geben, wenn Du möchtest, da stehen einige Rezepte gesammelt und übersichtlich beieinander :)
18 Sep 17 by member: Viviace
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Trinke nur Wasser, ungesüßten Tee und Zero- Zeug. Das notiere ich nicht.
18 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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