Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 119.22g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Бисквит, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Чай, Яйцо (Целое), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Конфета, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Syntrax Казеин, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|