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Vielleicht klappt es mit den 55kg doch noch vor Weihnachten 😃
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56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1237 kcal
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Fat: 57.20g | Prot: 47.41g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Avocado, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kopfsalat, Äpfel. Lunch: Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Brot, Junge Frühlingszwiebeln, Schinken (Extra mager), Ei, Rama Original. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. Snacks/Other: Storck Riesen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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