Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
2825 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 214.47g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Mlekovita Super Body Active, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Musli Premium. Lunch: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Dawtona Sos do Spaghetti, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Biedronka Pełne Ziarno Pustyni Gryczany, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. Snacks/Other: Mutant Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|