|
Это то, из-за чего я начала ходить в зал 😅 ДО и ПОСЛЕ! В планах еще есть некоторые корректировки по фигуре... Но, рассматривая старые фото- переполняет чувство гордости ☺️ Хочу еще) 😍
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 187.89g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Обожайка Зефир, Жареное Яйцо. Lunch: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
ноги как-будто не накаченые, а просто пожирневшие....
17 Sep 17 by member: Kate-Chebotar
|
17 Sep 17 by member: Танчил
|
ДО- на тот момент я тупо сидела на диетах, гробила свой организм,жила на яблоках с кефиром! ПОСЛЕ- постоянные тренировки плюс питание без ограничений! Именно поэтому, с недавнего времени, я на подсчете калорий 😝 Надо скинуть! 👆☺️
|
17 Sep 17 by member: Vadiм
|
17 Sep 17 by member: Бубочка буба
|
17 Sep 17 by member: MaoDi7
|
Все впереди! Наверстаю) 😏
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Weight History
|