Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
2136 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 73.74g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Mirel Пироженное Муравейник. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, SPAR Пицца с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|