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Dia de alta produção! Bolo e pão low carb e muffins de biomassa para o filhote! Pena que o pão assou demais!
View Diet Calendar, 16 September 2017:
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1246 kcal
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Fat: 78.16g | Prot: 83.37g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (1), Café Espresso com Leite. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Pão Francês, Café Espresso com Leite. more...
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1634 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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