Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 47.17g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Corny Slim с Шоколадом, Банан. Lunch: Dove Тёмный Шоколад, Арбуз, Рот Фронт Карамель Лимончики. Dinner: Кумкват, Картофель с Курицей (К). Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|