Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 106.21g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Изюм. Lunch: Куриная Грудка, Увелка Гречка. Dinner: Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|