Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2473 kcal
|
Fat: 187.94g | Prot: 114.63g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Сало, Помидоры, Сыр. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|