|
Сегодня лента пестрит, всякими вкусностями, вот и я не удержалась, видимо 10 минут моей духовке мало. Ладно, первый блин комом, за рецепт- спасибо)
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 94.44g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Финик, Говядина Варено-Копченая, Valio Сыр Arkijuusto, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Ого Отруби Ржаные, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Sep 17 by member: semverik
|
14 Sep 17 by member: Buhanov
|
Ну да, вкусно, но, в следующий раз добавлю овсянки или рисовой муки, и в духовке подольше подержу, когда пропечется с корочкой, думаю, будет эстетичней и вкусней)
14 Sep 17 by member: semverik
|
Semverik, мне кажется, тут еще от творога зависит. может жидковат у вас был?
14 Sep 17 by member: lisovskaya0908
|
Semverik, самоирония 🔥👍🏼😆
14 Sep 17 by member: Manilaam
|
Lisovskaya 0908, на корж брала обычный рассыпчатый 5% творог, а вот на крем, мягкий, домик в деревне 0,1%.
14 Sep 17 by member: semverik
|
|
|
у меня получился красивый и вкусный этот рулетик) только вот кбжу никогда не сходится почему то....
14 Sep 17 by member: Amin4ik
|
У меня тоже вкусный, но прилип и немного не допекся, на вид поэтому не такой красивый)
14 Sep 17 by member: semverik
|
мое спасенье - силиконовый коврик. на нем ничего не прилипает) как выпекают на пергаменте для меня до сих пор загадка, никогда не получалось.
14 Sep 17 by member: Amin4ik
|
Попробуйте перед смешиванием белковой массы и желтков, в последние добавить ст.л. кукурузного крахмала. Я вообще никакой муки не добавляю, рулет очень воздушный и вкусный получается! Кто пробует, даже не подозревает о ПП)))
25 Sep 17 by member: Kravushka
|
Kravushka, спасибо, обязательно попробую)
28 Sep 17 by member: semverik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|