Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 40.44g | Carbs: 249.61g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мишель Торт Арамис Шоколадный. Lunch: Избенка Запеканка Творожная, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Арбуз. Dinner: Мишель Торт Арамис Шоколадный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|