Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
3468 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 286.22g | Carbs: 398.02g.
Breakfast: Песочное Печенье, Лакомо Сыр Плавленый Дружба, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Дикси Груша Конференц, Виноград. Snacks/Other: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|