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Minha cara sendo pega jacando! Oh meu Pai,que faço com essa vontade de comer doce? Pior que meu metabolismo é mais lerdo que uma lesma anêmica!Se passo das 20g de carbo por dia já paro de perder peso e pior,engordo! Socorooooooooooooooo...
View Diet Calendar, 12 September 2017:
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614 kcal
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Fat: 9.59g | Prot: 27.84g | Carbs: 101.36g.
Lunch: Cebolas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Polenta (Cozido). more...
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 Comments
Come chocolate 70% ou 85%...mas só um pedacinho...faz bem e mata a vontade de doces...mas cuidado para não sair comendo mais quadradinhos... Sucesso!
12 Sep 17 by member: patriciacarlareis
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Obrigada querida Patriciacarlareis! O difícil é encontrar,moro no fim do mundo! kkkkkkkkk Faço uma misturinha de 1 colher de cacau em pó ,1 de nata ,ou creme de leite e adoçante...só que o xilitol tem bastante carbo também e aí acaba passando da minha meta de 20% de carbo no dia!
12 Sep 17 by member: andreiaborba1
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@Andreiaborba1, então tenta com apenas algumas gotinhas de sucralose...esse não deixa o sabor amargo e não tem caloria nenhuma, só não deve ser tão gostos quanto o xilitol, que por incrível que pareça, ainda não provei. É que é raro usar adoçante...
12 Sep 17 by member: patriciacarlareis
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Bah,obrigada! Vou tentar esse,ainda não usei! :D
12 Sep 17 by member: andreiaborba1
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