|
Вкусный и сытный обед! P.S. Полюбила адыгейский сыр 😀 Установленная дневная норма ккал для снижения веса 1500- придерживаюсь! Потребление жиров выше, чем следует, чтобы не было сбоев в женском организме! 😜
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 190.24g | Carbs: 39.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: QNT L-Carnitine, Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
11 Sep 17 by member: 13Alya13
|
Колеблется от 45 до 80! Пытаюсь около 65 держать.
Непосредственно сегодня БЖУ 168/63/41
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Weight History
|