Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 86.60g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Избенка Суфле Малиновое, 4 Сезона Слива без Косточки, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Кофе, Кекс Творожный. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Сливы, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка, Куриный Бульон. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай. Snacks/Other: Избенка Суфле Малиновое, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|