Mari8iraM's Journal, 09 Sep 17

Моя любимая брюссельская капуста по простому до безобразия рецепту. И сиртаки🤤
Как готовить:
Лук поджарить
Добавить ложку томатной пасты, 1-2 мин потушить
Выложить капусту(нарезать), перемешать
Залить водой, тушить 20-25 мин.

---

1422 kcal

Fat: 64.28g | Prot: 88.66g | Carbs: 129.64g.   Breakfast: Сыр Стародубский Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Холидей Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Волжаночка Ряженка 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...

1845 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...