|
Стала реже тут появляться,начало учебного года,школа,садики ... питаться стала интуитивно, пока все норм и даже вес немного снижается. Для истории сохраняю коллаж с разницей в 100 дней и 16 кг.К сожалению к прошлому пузу не получится вернуться без операционных вмешательств(( Думала, что у меня просто диастаз прямых мышц, нагрузки категорически ограничила, хотя как тут можно ограничиться,если дети маленькие, не знаю), на последнем обследовании зачем-то пошла к хирургу, рассказала про боли в области пупка.В ответ получила расстроивший меня диагноз - диастаз у меня не самый ужасный (2-3 степени), но вот с пупочной грыжей посоветовали долго не затягивать, жутко боюсь почему-то((( да и восстановительный период потом будет около года без нагрузок( Желаю всем море позитива!!! и конечно же побед в борьбе с лишними кг, все получится, если только захотеть!
|
 Comments
мдя, только заметила, как же темно на фото), но уже переснимать не буду, мне-то понятно что там видать и как, да и другое зеркало лень даже помыть, вот устала - обленилась-то...
|
08 Sep 17 by member: galija.ch
|
Галя, спасибо)Осталось так мало до желаемого веса, но без спорта все же не все так прекрасно(
|
За 100 дней прям вау результат, у меня за год только -22кг а спорт присутствует. Так что вы прям большая умочка :)
08 Sep 17 by member: galija.ch
|
Похорошела!!! Очень заметный результат! И пузо уже не пузо, аккуратнее стал живот!
08 Sep 17 by member: euro26
|
Кать, я по-моему, уже тебе писала-у тебя очень хорошая пропорциональная фигура-это даже больше чем полдела-можно похудеть гармонично))). Ты дальше еще планируешь скидывать? Смотрю, что по линеечке вроде как уже добилась желаемого результата?
08 Sep 17 by member: belkaalisa
|
galija.ch, у меня 1 спорт - уборка дома и поднятие спиногрызов на помывку/переодевку))) Я считаю, что медленное похудение не дает возвратов, если , конечно не начинать потом жрать , как раньше) Так что тише едешь - дальше будешь! Мне реально загорелось, давно терпела , чтобы скинуть лишку.
|
У вас самый активный спорт :)
08 Sep 17 by member: galija.ch
|
Катюш, спасибо!!! я просто боком не встаю - это ппц просто, раньше не понимала, что со мной, думала , что у меня и вправду алкогольный животик, хотя откуда б ему взяться за последние годы, да и с грыжей знаю, кто живет долго и не парится вообще, так что если бы не визуальная неприязнь, а также не вся одежда на мне любимая сходится, наверно бы и не заморачивалась более.
|
Ира, ленеечка врет!))) еще 900 гр осталось скинуть, но ведь это скорее была промежуточная цель, я не верила, что даже до нее с такой легкостью дойду. А теперь вроде как планировала зафиксировать, цель стояла не набрать обратно и научиться кушать без компульсивных перееданий, как у многих бывает на срывах, но вес даже уходит потихоньку, и уходит по ощущениям именно жирок, так что буду продолжать в том же духе! Главное не набрать сильно в ближайшем будущем.
|
Понятно:) Удачи тебе) Просто на мой взгляд, еще надо чуток убрать, поэтому и спросила. Надеюсь, не обидела)
08 Sep 17 by member: belkaalisa
|
ИРа, какие обиды?) Критика добрая всегда приветствуется, вот когда "друзяки" начинают куда тебе худеть? и все в таком роде, конечно буду стараться убрать, особенно пупок) Но немного позже, жизнь такая непредсказуемая , много сюрпризов готовит нам , запасаюсь снова огромным терпением!
|
я 91 подскажите пожалуйста , грыжу Вам хирург обнаружил? Она визуальна заметна ? У меня после родов вывернулься пупок , до хирурга еще не дошла , вот думаю грыжа у меня или нет
09 Sep 17 by member: allenna78
|
Добрый день, отличный результат! Про грыжу: после родов у меня произошло то же, что и у Вас. Не затягивала, побежала к хирургу. Перенесла операцию (очень легкую, с местным наркозом), через месяц была уже в зале, через 2 месяца возвращалась к полноценным тренировкам(не акцентировала на мышцы кора).
09 Sep 17 by member: Татьяна А.
|
Allenna78 , да , проходила плановую диспансеризацию и записалась заодно к хирургу , давно чувствовала боли при нажатии в области пупка, при чем очень острая боль, но поскольку о себе мы думаем в последнюю очередь, все на авось спускала, и тут узнала. Визуально , как даже на фото можно разглядеть, у меня выпирает пузень выше пупка и в области самого пупка, втянуть его я не могу, единственное, что при упражнении Планка, вся эта пупковая торчащесть уходит вниз. Но факт остается фактом - у меня нет талии, могу , конечно выложить фото сбоку для пущего устрашения)
|
Татьяна А., спасибо , результат меня в принципе тоже устраивает) Вы заметили грыжу уже после первых родов? дело в том, что после первых я быстро пришла в форму, еще на стадии кормления, и особо не заметила сильного выпирания, естественно к доктору не обращалась, тем более мне даже нравилась моя фигура послеродовая больше, дородовой, так как не стало столь резких границ между бедрами и талией. А потом последовали еще 2 беременности подряд( погодки) и каждая беременность у меня сопровождается сильным многоводием, отсюда и диастаз и скорее всего грыжа. И еще вопрос, вы делали эту операцию при ГВ?
|
Надо все таки дойти до хирурга ))) У меня нет болей , просто вывернут пупок , как будто шарик , но он мягкий)))). Вот и не знаю , что это. Живот огромный после третьих родов , но сейчас начинает по немногу уходить , вернется ли в прежнее состояние как то сомневаюсь.
09 Sep 17 by member: allenna78
|
Allenna78, конечно вернется! Если есть цель, то все получится, так всегда) А к хирургу лучше б сходить для самоуспокоения хотя бы... Я вот если б не вокруг пупка все это увеличенное нечто, не худела бы более вообще, не хочется быть "угловатой", я за женственность с ее изгибами))) Да и муж уже странно смотрит, где попа и ляхи найти не может)
|
Добрый день!Да, грыжу(пупочную и надпупочную) заметила после первых родов. Они были небольшие, поэтому экстренно ничего не делалось. Аккуратненько занималась в зале, посоветовавшись с врачом, решили закончить с ГВ и тогда оперироваться(ребенку было 1.5 года). "Прихожу в себя" после 2-х родов, посмотрим, что будет...
27 Sep 17 by member: Татьяна А.
|
Татьяна А., спасибо за ответ! Подожду еще года полтора до операции , надеюсь все не запустится сильно, сейчас мне никак оперироваться.Боль терпимая, так что если специально не ударяться пупком,вообще можно жить)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|