Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
2741 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 193.62g | Carbs: 346.98g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dinner: Żółtko, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Banan. Snacks/Other: SFD WPC Plus Protein. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|