Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 83.45g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|