|
Вечернее
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 74.20g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Персики, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|