sirlenylow's Journal, 05 Sep 17


View Diet Calendar, 05 September 2017:
1074 kcal Fat: 67.88g | Prot: 73.37g | Carbs: 43.20g.   Breakfast: Prezunic Queijo Prato, Café com Açúcar. Lunch: Banha de Porco, Berinjela, Jiló, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Subway Tomate, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo, Presunto Picado. Snacks/Other: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Sococo Leite de Coco, Farinha Aveia, Ovo, Coco. more...
2621 kcal Exercise: fazer compras - 1 hour, cozinha - 1 hour, treino em casa - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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