barbaraabreu_1995's Journal, 04 Sep 17

Jaquei o final de semana inteiro! Inclusive no almoço hoje. Mas bora recomeçar? Mais foco para todos nós! Amém 💚😂

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1056 kcal

Fat: 43.66g | Prot: 72.24g | Carbs: 100.66g.   Lunch: Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Dinner: Sadia Filezinho de Frango, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Tomates, Alface, Palmito, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Leite Ninho, Leite de Coco. more...

2085 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...