Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
798 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 47.08g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ого Отруби Пшеничные, Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, Творог (Полностью Обезжиренный), Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Лэнд Салат Куриный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Jacobs Кофе, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|