Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 44.58g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Финик, Кофе, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Горянка Сметана 25%, От Палыча Блинчики с Мягким Сыром и Зеленью, Чай с Лимоном. Dinner: Кофе, Кефир 1%, Good Food Чернослив, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Эллипс - 1 hour and 1 minute, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|