bochen88's Journal, 02 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
73 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2017:
1970 kcal Fat: 61.97g | Prot: 120.67g | Carbs: 237.47g.   Breakfast: Mleko Sojowe, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane Górskie, Banan, Orzechy Nerkowca. Lunch: Bataty, Filet z Piersi Kurczaka, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek Kwaszony, Cukinia, Cebule, Czerwona Papryka. Dinner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Ryż Brązowy, Sokołów Mięso Wołowe Mielone. Snacks/Other: Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Grahamka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
Losing 0.5 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bochen88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.