Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 135.81g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Творог 5%, Кедровые Орехи, Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое). Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Elite Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Банан, Творог 5%, Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм Светлый, Творог 1,8%, Кунжут, Абрикос Сушеный (Курага), Яблоко Голден. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсюхаВсеСмогу's Weight History
|