Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 81.69g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Яблоко. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье, Шоколадный Круассан. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Nesquik Какао, Нектарин, Мёд, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Макдоналдс Макфлури Спелая Вишня. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|