Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 107.70g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет. Lunch: Грудинка из Свинины Сырокопченая (Смалец), Хлеб Черный, Шоколад, Помидоры, Картошка со Свининой в Аэрогриле. Dinner: Плов с Куриной Грудкой в Микроволновке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арбуз, Савушкин Кефир 2,5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|