Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 87.15g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|