Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
126.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 84.57g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Dinner: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Яшкино Печенье Дженс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|