|
Перенесла творог с последнего приёма пищи на более раннее время. Похоже, действительно отекаю
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 136.53g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Виноград, Ашан Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Курица по Французски, Булгур (Вареный). Dinner: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Арбуз, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|