Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 143.15g | Prot: 106.40g | Carbs: 262.71g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Pszenna, Ketchup, Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Vital Fresh Sok Pomarańczowy, Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały. Dinner: Wódka, Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Sałatka Jarzynowa, Bigos, Karkówka z Grilla. Snacks/Other: Białe Ciasto (bez Lukru), Sernik, Diamant Cukier Trzcinowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Diamant Cukier Trzcinowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 40 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikalekki's Weight History
|