Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 68.44g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Родные Просторы Сочник с Вишней, Родные Просторы Сочник с Творогом. Dinner: Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|