Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
101.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 176.23g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Кефир 0%, Груши, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Сыр Фета, Помидоры Черри, Хлеб Черный. Dinner: Сырник, Банан, Савушкин Кефир 0%, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Российский, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|