Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
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66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 89.26g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Lunch: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Arroz Branco (Cozido), Substancia Feijoada. Dinner: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Mãe Terra Farelo de Aveia, Batavo Leite UHT Integral, Padaria Sonho Recheado de Creme. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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psilveira76's Weight History
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