|
контрольный замер: 89/66/93
за два месяца -7кг, -6см/-9см/-7см
💪
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 38.15g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Перекресток Филе Судака Жареное с Луком и Сыром, Салат, Зеленые Оливки, Вино Сухое. Snacks/Other: Банан, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|