|
Вот это зажорчик...ух ты😂😂😂😂 Очнулась как в бреду доедая 3шоколадки и булку из тандыра До сих пор кушать не хочу.
|
1690 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 93.74g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Барбекю, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Мираторг Котлета из Говядины, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Кокос, Дыня, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Бондари Сыр Бондарский, Лисички, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Alpen Gold Темпо. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Столичные, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Баклажан, Елизавета Хлебцы Кукурузные. more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Надюшь,тут только один плюсик,то что сыта и довольна)))))
26 Aug 17 by member: Виктория1983
|
И второй. Что счастливая. Об остальном потом будешь думать.
26 Aug 17 by member: r270572002
|
26 Aug 17 by member: Levskvik
|
Надюш! А попробуй спрашивать себя,перед тем как с'есть-зачем мне это нужно,что мне даст эта еда? Если ответ - получить удовольствие, то можно же удовольствие получить не только от еды😃, например пообщаться,посмотреть хороший фильм и т.д. а главное привеса - не будет!
26 Aug 17 by member: GalinaSh1
|
Одно радует я проснулась без больной головы😂😂😂 и да я счастлива
26 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
Вот именно. Счастливая. Ничего вы девчонки не понимаете в колбасных обрезках. Жрать надо, не жрать не надо!
26 Aug 17 by member: r270572002
|
Галина, такие советы могут человека к пищевому расстройству привезти- после таких разговоров перестаёшь есть что-либо (((
Надежда, вам удачи, рассматривайте, как читмил- иногда можно, чтобы от диеты сума не сойти😋
26 Aug 17 by member: 12921
|
Оно (расстройство) и так уже есть, судя по посту ) поэтому, может, человек почитает иной раз комменты и решит поразмыслить 🤷🏻♀️
26 Aug 17 by member: MariaStP
|
Ух ты! Хорошо так наелась! У меня срывы до 2000 ккал, больше в меня не влезет.
26 Aug 17 by member: ольга стом фея
|
Наслаждайся полученным удовольствием, а завтра всё как прежде, ничего страшного не случится!
26 Aug 17 by member: ольга стом фея
|
Оль я прям шоколад ела и булку
26 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
12921, не не приведут! Если бы есть хотела,то с'ела бы не столько быстрых углеводов разом, а что то из ПП,а если так,то получить удовольствие и наградить за долгое воздержание от любименьких вкусненькое продуктов)))))
26 Aug 17 by member: GalinaSh1
|
Ой я так хотела есть и шла мимо пекарни чурекской а там или шаурма или булка
26 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
наверное очень сильно урезали ккал, если срываетесь. в идеале когда норм диета, то чувства голода нет
26 Aug 17 by member: YuriyT1
|
Вот не знаю я... Живу около хлебозавода😁. Когда домой иду - от запаха аж челюсть сводит... 😂😂😂 хотя вроде не голодная...
26 Aug 17 by member: Аnchutка🦇
|
26 Aug 17 by member: hiandbye
|
Не просто в этот день так случилось...
Но че теперь убиваться и плакать? Надо жить и продолжать начатое.
27 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
Ну, вы дали угля стране,я еще трешку не добивала ни разу)))
27 Aug 17 by member: lolik chita
|
27 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
А я в таких ситуациях как Скарлетт Охара - "не могу об этом думать сегодня, подумаю завтра".😅😅
01 Apr 21 by member: Гагуша 50
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdarysovets's Weight History
|