Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
128 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 66.24g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Миндаль, Арахис, Мёд, Увелка Каша Пшеничная, Parmalat Молоко 1,8%, Тыква. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Лук, Морковь, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Лук, Морковь, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Гляссе, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе Латте, Виноград. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|