Ура, ушли первые 10 кг!!! Я подумала, это ж какую тяжесть мы каждый день на себе таскаем. На фото - примеры весом 10 кг. Заставляет задуматься. Ну, ура, ещё раз, что ли)))) ВСЕМ ОТВЕСОВ!!! ❤️❤️❤️
|
Comments
Молодчина! Вы уже скинули, а я только начинаю, хоть и 5 буду рада, но заветная цель до дюймовочки-это 10! А вам сколько еще хотелось бы убрать? :)
25 Aug 17 by member: e.n.n.u
|
Знач так, план такой. Снижаю до 69 - это верхняя граница нормы. Покупка шмоток, голая фотосессия, битье шампанского об голову и все такое. Потом меняю цель, убираю 92, ставлю старт 69, а конечную цифру определяем с тренером, который будет вытаскивать меня из той задницы, в которой я к тому времени буду, тк худею я неправильно, соотношение бжу - это че вообще такое, потребляю 1200 в день, плюс овощи и масла (их не считаю). Ennu я тоже начинала, и кажется, как будто это было только вчера. 😉
25 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
круто! Молодец! за какое время похудели?
25 Aug 17 by member: Zhanna#
|
А что, масло можно не считать? 😳 А то я что-то даже немного масла в бжу впихнуть никак не могу 😢
25 Aug 17 by member: Makra2011
|
Похудела за лето. Масла не считать нельзя, они очень калорийные. Я их употребляю немного, плюс/минус ложка-две в день, но высчитывать эти ложки, это вообще рак мозга. Масла нужны, поэтому я делаю вид, что их нет. 🙈
25 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
Прекрасный результат! И коллаж мотивирует!
25 Aug 17 by member: Trealol
|
поздравляю! 👍👍👍
мне в своё время помогло мотивироваться двигаться дальше, когда представил обьём сброшенного в бутылках растительного масла. ведь именно столько ушло. посмотри на десяток бутылок и осознай тот колоссальный прорыв, который ты сделала!
25 Aug 17 by member: Buhanov
|
Спасибо, ребята. На самом деле, это была конкретно лишняя десятка, которая налипла после третьих родов. Сейчас я в своём привычном весе - и ситуация тупейшая. Как будто не было ничего, ни набора, ни снижения, я такая, как на протяжении последних 7 лет, и жутко становится - а вдруууг это конееец..... и мое тело мне покажет огромную фигу и я останусь такой навсегда. 🤦🏽♀️ дебильные мысли
25 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
Своя ноша не тянет😂.
Вы молодец, поздравляю!
25 Aug 17 by member: shkanat
|
26 Aug 17 by member: rlilya
|
Ива, вы молодец! просто нужно немного отдохнуть и продолжить путь к тому телу, которое считаете красивым 😋 а любить своё тело надо всегда, даже если у вас +20 кг до мечты - иначе никак!
26 Aug 17 by member: greenbum
|
Я сегодня крутилась перед зеркалом и поймала такой ракурс, в котором промелькнула стройная девушка, капец, она там есть под жиром, я ее видела сегодня. 😜
26 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
Zhanna, Makra, Trealol, Сергей, shkanat, rlilya, greenbum спасибо огромное за поддержку❤️
26 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
Ива, поздравляю! Я все никак не доползу до минус десять😥, но ничего нас головами руками не возьмёшь!😜
26 Aug 17 by member: tatyana.rez
|
26 Aug 17 by member: tatyana.rez
|
👏👏👏 Поздравляю !!!! 😂 у меня 68 , но вот на голую фотосессию пока не решусь, иду дальше. И вы вперед к фигуре мечты ))))
26 Aug 17 by member: allenna78
|
26 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
26 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ива_неплакучая's Weight History
|