|
|
1571 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 120.67g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Красная Цена Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Травяной Чай, Отруби Ржаные, Мёд, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|