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budino proteico. 90kcal,4g di carboidrati come ingannare il cervello quando si ha voglia di dolce ed evitare lo sgarro :P
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875 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 97.51g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Prugne, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Peperoni Verdi, Land Fiocchi di Latte. Dinner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Avocado, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato). more...
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 Comments
24 Aug 17 by member: ThatSawa
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150 g di albume cotto con due dita d'acqua, una bustina di Stevia e un cucchiaio di cacao amaro!
24 Aug 17 by member: stellina.se
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24 Aug 17 by member: ThatSawa
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in un pentolino. quando l'acqua bolle ci versi l'albume e il resto
24 Aug 17 by member: stellina.se
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ho trovato dei biscotti al cocco spaziali con 2 gr. di carboidrati...che figata
24 Aug 17 by member: lazzarolazzaro
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24 Aug 17 by member: stellina.se
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ma l'albume montato a ne...o solo poco sbattuto? e come lo cuoci? a fiamma bassa coperto?
per quanto? l'acqua si deve asciugare? grazie
25 Aug 17 by member: Arianna74
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25 Aug 17 by member: Arianna74
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no, ne montato ne sbattuto. io uso l'albume pastorizzato in scatola. metti in un pentolino due dita d'acqua,appena bolle versi l albume e giri. l'albume si amalgamerà all'acqua. continui a girare finché non si addensa. spegni e metti in una coppetta o stampino da budino. se dovessero risultare grumi puoi farli una passata di mixer 😊 oggi ne ho testato un altro con il cuore cremoso. vi farò sapere 😋
25 Aug 17 by member: stellina.se
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stasera vado al super compro quello equilibra e provo!
grazie
25 Aug 17 by member: Arianna74
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ho appena postato anche quello con il cuore cremoso!
25 Aug 17 by member: stellina.se
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