Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
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85.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 172.71g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Fiorentini Gallette di Mais, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Anguria, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Dinner: Fiorentini Gallette di Mais, Anguria, Lattuga, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Kalos Yogurt Greco Bianco, Kalos Yogurt Greco Bianco, Lupini (le Olive). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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