|
Прибавка ((
Объективных причин не вижу, свалим все на особенности женского организма.
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 85.29g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка, Котлета Куриная. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|