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almoço: simples assim kk *sardinha alface e cenoura
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932 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 91.94g | Carbs: 41.31g.
Breakfast: Integralmedica Albumix Plus, Ovo. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Cenouras, Alface, Coqueiro Sardinha. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Ovo, Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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keli1988's Weight History
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