Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 42.94g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Грейпфрут, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сочник, Любятово Печенье Лимон и Мята, Орехи Кешью, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bonfesto Моцарелла, Красные Помидоры. Dinner: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ju666das's Weight History
|